Рацион Веганство 1000 ккал на 1 день

Рацион состоит из 4 премиальных сбалансированных блюд, общей калорийностью 1000 ккал и суточной нормой всех витаминов и исключением продуктов животного происхождения. Разнообразие меню 14 дней. Пример меню: рисовая каша с яблоком (без лактозы), перец фаршированный рисом с грибами, смузи морковный, штрудель, наггетсы растительные с бататом и манговым соусом

Рацион состоит из 5 премиальных сбалансированных блюд общей калорийностью 1200 ккал и суточной нормой всех витаминов и исключением продуктов животного происхождения. Разнообразие меню 14 дней. Пример меню: рисовая каша с яблоком (без лактозы), перец, фаршированный рисом с грибами, смузи Морковный штрудель, наггетсы растительные с бататом и соусом манговым, салат Греческий с подкопченым тофу

Рацион состоит из 5 премиальных сбалансированных блюд общей калорийностью 1200 ккал и суточной нормой всех витаминов и исключением продуктов животного происхождения. Рисовая каша с яблоком (без лактозы), перец, фаршированный рисом с грибами, смузи Морковный штрудель, наггетсы растительные с бататом и соусом манговым, салат греческий с подкопченным тофу

Рацион состоит из 5 премиальных сбалансированных блюд с общей калорийностью 1500 ккал, суточной нормой всех витаминов и исключением продуктов животного происхождения. Рисовая каша с яблоком (без лактозы), перец, фаршированный рисом с грибами, смузи Морковный штрудель, наггетсы растительные с бататом и соусом манговым, салат Греческий с подкопченным Тофу

Рацион состоит из 5 премиальных сбалансированных блюд с общей калорийностью 1500 ккал, суточной нормой всех витаминов и исключением продуктов животного происхождения. Разнообразное меню 14 дней. Рисовая каша с яблоком (без лактозы), перец, фаршированный рисом с грибами, смузи Морковный штрудель, наггетсы растительные с бататом и соусом манговым, салат Греческий с подкопченным Тофу

Рацион состоит из 6 премиальных сбалансированных блюд с общей калорийностью 2000 ккал, суточной нормой всех витаминов и исключением продуктов животного происхождения. Разнообразное меню 14 дней. Рисовая каша с яблоком (без лактозы), перец, фаршированный рисом с грибами, смузи Морковный штрудель, наггетсы растительные с бататом и соусом манговым, салат Греческий с подкопченным Тофу, овощной боул с кукурузным маслом (без сыра)

Рацион состоит из 6 премиальных сбалансированных блюд, общей калорийностью 2000 ккал и суточной нормой всех витаминов и исключением продуктов животного происхождения. Разнообразие меню 14 дней. Пример меню: Рисовая каша с яблоком (без лактозы), Перец фаршированный рисом с грибами, Смузи Морковный штрудель, Нагетсы растительные с Бататом и Соусом Манговым, Салат Греческий с подкопченым Тофу, Овощной боул с кукурузным маслом (без сыра)

Рацион состоит из 6 премиальных сбалансированных блюд общей калорийностью 2500 ккал и суточной нормой всех витаминов и исключением продуктов животного происхождения. Разнообразие меню 14 дней. Пример меню: рисовая каша с яблоком (без лактозы), перец, фаршированный рисом с грибами, смузи Морковный штрудель, наггетсы растительные с бататом и соусом манговым, салат греческий с подключённым тофу, овощной боул с кукурузным маслом (без сыра)

Рацион состоит из 6 премиальных сбалансированных блюд общей калорийностью 2500 ккал и суточной нормой всех витаминов и исключением продуктов животного происхождения. Рисовая каша с яблоком (без лактозы), перец, фаршированный рисом с грибами, смузи Морковный штрудель, наггетсы растительные с бататом и соусом манговым, салат греческий с подкопченным тофу, овощной боул с кукурузным маслом (без сыра)