Скрэмбл из тофу

Завтрак, который подойдёт для веганов и всех, кто следит за своим питанием. В основе каши — овсяные хлопья на кокосовом молоке, сытный банан и свежие ягоды. Виноградный сироп в качестве легкого подсластителя и семена чиа, как полезная посыпка и украшение

Любимый десерт из идеально взбитого творога с щепоткой ванилина. Подается со свежими сочными ягодами, сладковатыми виноградным сиропом и густой банановой сметаной

Вкусное и питательное блюдо для веганов и всех, кто придерживается растительного рациона. Оладьи готовятся из нутовой муки с добавлением сочного цукини и шпината. Подается с нежным йогуртом из орехов кешью и тайским винегретом из ароматной петрушки с мирином

Полезный завтрак из питательных спелых бананов, перемолотых овсяных хлопьев на сладковатом миндальном молоке. Кленовый сироп придает блюду сладковатую древесную нотку. Оладьи подаются со свежими сезонными ягодами и нежной кокосовой карамелью

Зернистый нежирный творог со сливочным молоком и едва кисленьким кефиром. Подается со сладким сиропом из топинамбура и свежими ягодами. Молоко, кефир, творог нежирный. Подаем со свежими ягодами и сиропом топинамбура

Питательный классический завтрак из яиц и сладких томатов черри с сочным кейлом. Подается скрэмбл с цельнозерновым хрустящим хлебом — полезные злаки для хорошего начала дня