Боул Йогурт, банан, нектарин, арахисовая паста и карамель

Сладкая рисовая каша на молоке с малиновым вареньем, которое придает приятную кислинку. Украшаются хрустящими миндальными лепестками

Сытная гречневая каша подарит вам заряд энергии, яйцо пашот и свиной окорок обеспечит организм белком. Нежная текстура каши прекрасно сочетается с пикантным окороком, шпинат придаёт каше приятную свежесть. Сверху обильно посыпается крошкой из пармезана

Сладкая овсяная каша, приготовленная на молоке. Фруктовые ноты в нём сочетаются с нежностью карамели и хрустом миндальных лепестков. Банан и груша добавляют мягкие вкусовые оттенки

Идеальный завтрак для тех, кто ценит одновременно вкус и пользу. Густой смузи на основе банана и черной смородины. Сверху выкладываются слайсы сладкого банана, хрустящая гранола из овсяных хлопьев и сухофруктов. Дроблёный арахис и семена тыквы добавляют интересные вкусовые нотки и текстуру. Украшаются сезонной ягодой, которая делает блюдо не только вкусным, но и полезным

Начните свой день с невероятно вкусного завтрака – нежных ванильных вафель с домашней карамелью, сезонными ягодами, сладким бананом и дроблёным грецким орехом. Подаётся без мороженого

Нежные запечённые сырники из творога и рисовой муки подаются на подушке из свежей сметаны, сверху обильно поливаются кисло-сладким компоте из сочной цельной вишни (вишня, сахарный сироп, крахмал), украшаются свежей мятой и хрустящими миндальными лепестками (3 шт.)

Сытный завтрак, состоящий из нежного скрэмбла из двух яиц, обжаренных шампиньонов и свежих сочных томатов. Подается с микс-салатом и хлебом с семенами чиа, заправляется ароматным зеленым маслом. Вкус блюда сочетает мягкую и сливочную текстуру яиц с сочностью томатов и шампиньонов

Сытный завтрак с питательными картофельными драниками и хрустящим беконом. Подаются с вареным яйцом, нежной домашней сметаной, сочными томатами и с миксом салата. Сверху посыпается сыром пармезан

Драники из цукини (цукини, яйцо, мука, соль) с форелью, микс-салатом, яйцом пашот и томатом – сытный и полезный завтрак. Это сбалансированный приём пищи: нежная форель, богатые витаминами овощи и белок яйца

Венская вафля с добавлением свежего шпината смазывается сливочным творожным сыром, сверху выкладываются слайсы спелого авокадо, хрустящего огурчика и богатая витаминами форель слабой соли. Полезные овощи, рыба и сыр гармонично сочетаются с хрустящей снаружи, но мягкой внутри вафлей

Испанская яичница — это сытная и яркая глазунья из трёх яиц, обжариваемая в насыщенном томатном соусе с болгарским перцем и красным луком. Сверху обильно посыпается тягучим сыром моцарелла и свежей петрушкой. В блюде присутствует лёгкая острота красного лука и сочность томатов, мягкие нотки моцареллы и свежесть петрушки. Хрустящий хлеб добавляет контрастную текстуру

Сытная порция глазуньи из двух яиц с жидким желтком подается с пикантными австрийскими колбасками, свежими ароматными томатами, миксом зелени и свежеиспечённым, поджаренным на гриле хлебом с семенами чиа. Украшается зелёным маслом и микрозеленью

Омлет готовится на основе двух яиц с добавлением сметаны для придания более нежного сливочного вкуса. Внутрь омлета кладётся тягучий сыр моцарелла, сверху выкладывается томатная сальса из сочных томатов и сливочный сыр страчателла. Омлет украшается зелёным маслом и микрозеленью. Подаётся со свежеиспечённым, обжаренным на гриле хлебом с семенами чиа

Лёгкий и свежий зелёный салат: на подушку из микса зелени выкладываются кусочки спелого авокадо, две половинки яйца вкрутую, заправляется ароматным соусом песто на основе базилика и посыпается семенами подсолнуха