Перуанский боул

На крупу выкладываются грибы эноки и хумус. Они придают блюду воздушность. Для яркости и свежести в боул добавляется красный лук, который придаёт блюду пикантность и остроту. Рядом располагаются хрустящая капуста и свёкла, которые придают блюду текстуру и свежесть. Особое внимание уделяется овощам. Тыква, морковь и брокколи придают блюду яркие цвета. Дополнением становится лёгкий соус на основе кешью, который помогает раскрыть вкус каждого ингредиента

В его основе лежат крупа и говядина, приготовленная на гриле. Говядина богата белками и железом, что делает её отличным выбором для сбалансированного питания. Боул дополнен свежими овощами. Для придания пикантности и аромата в боул добавляются морковь и брокколи. Завершаем композицию насыщенным соусом на основе итальянских томатов и базилика, который раскрывает вкус и превосходство каждого ингредиента

В этом боуле сочетаются яркие вкусы и польза ингредиентов. Капуста айсберг, кукуруза и лук добавляют свежесть и сочность, а также насыщают организм полезными витаминами и минералами. Особое место в этом боуле занимает курица, приготовленная на гриле. Она является источником белка. Особый шарм боулу придают хрустящие начос, а гуакамоле и тыква делают вкус более насыщенным. Раскрывает вкус композиции острый соус чипотле-ранч, пикантность которого не оставит равнодушным

Боул с креветками – это вкусное и питательное блюдо. Сочные креветки, аппетитная тыква и сладкая морковь, а также свежая красная капуста и салат айсберг под цитрусовым соусом карри и нут с кукурузой. Попробуйте боул с креветками и насладитесь его богатым вкусом и пользой

Это сбалансированный и сытный обед. В нём нежная курица, которая хорошо сочетается с хрустящим салатом и красной капустой. Печёная тыква и сыр добавляют сладкие и солёные нотки. Нут и вяленые томаты вносят в блюдо разнообразие текстур. Заправка из кешью делает вкус ярким и завершённым

В его составе свежие и полезные овощи. В основе боула крупа, свежий шпинат, кладезь витаминов и минералов. Он идеально сочетается с хрустящим огурцом, который добавляет блюду свежести. Также в боуле вы найдёте нежные эдамамэ, которые богаты белком. В боуле есть брокколи, чтобы сделать блюдо ещё более сытным и питательным. Мы добавили в него гуакамоле. Чтобы сделать блюдо более сытным, добавили к нему яйцо пашот. Раскрывает блюдо соус кешью-ранч, легкий по текстуре и незабываемый на вкус

Это сбалансированный и питательный обед, который подарит чувство сытости надолго. Нежная рыба, хрустящие овощи и лёгкая заправка отлично сочетаются друг с другом. Слабосолёный лосось имеет приятный вкус и аромат. Хрустящие овощи и свежая зелень добавляют блюду текстуры и свежести. Соус из кешью имеет нежный вкус

Сочетание четырёх сыров: нежного камамбера, ароматного пармезана, моцареллы и кремового творожного сыра. Основой боула служит крупа киноа, которая богата клетчаткой. А для придания блюду свежести мы добавили кусочки сладкой тыквы, хрустящую морковь, айсберг и сочные помидоры черри. Придают шарм блюду хрустящие, ароматные чипсы начос и базилик для неповторимой подачи. Раскрывает сочетание ингредиентов легкий авторский соус цитрусовый карри

В центре композиции - нежный запечённый лосось, который богат Омега-3. Для баланса вкуса в боуле присутствует крупа которая делает блюдо более питательным. Боул включает в себя разнообразие свежих и готовых овощей которые не только украшают блюдо, но и придают ему свежесть и лёгкость. Завершает композицию заправка манго-каламанси, которая раскрывает неповторимый вкус. Боул с запечённым лососем - идеальный выбор для тех, кто ценит здоровое питание, но не хочет жертвовать вкусом